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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5630次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38303次

• 经常腰酸背痛怎么回事
  对于临床上经常引起腰酸背痛的原因还是非常多的，最为常见的考虑是以下这些情况会引起病人出现腰酸背痛：单纯的肌肉的劳损、局部的肌筋膜炎、肌肉的损伤、局部韧带的炎症、椎体的退行性变、椎体的滑脱、椎管的狭窄症、椎间盘的突出也会引起病人出现腰酸背痛症状。在临床上引起病人出现腰酸背痛的原因还是非常多的，具体是什么原因引起的这种腰酸背痛，最主要的还是需要根据病人腰酸背痛的具体部位，具体疼痛的时间，并结合辅助的检查，来明确到底是什么原因引起的这种腰酸背痛，然后积极的对症治疗。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 8601次

• 经常腰酸背痛怎么回事女
  女生经常性的出现腰酸背痛，包括坐着躺着的时候都会出现疼痛，出现这种情况一般会存在腰椎不稳，肌肉力量不平衡，从而导致的经常性的腰疼的情况发生。另外还不能排除由于女性月经来潮前，或是由于女性患有一些妇科炎症，从而引起的腰酸背痛的情况发生，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。首先建议去医院拍个腰椎的ct片子进行检查，检查是否有什么问题，并积极的采用中医的针灸推拿按摩等治疗方法来缓解，可以有效的疏通经络，从而缓解腰酸背痛的现象。
  语音时长 1:15”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-24 10176次

• 女性经常腰酸背痛怎么回事
  导致女性出现经常腰酸背痛的原因很多，包括腰部的疾病和内部脏器的疾病，腰部的疾病，例如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎间盘突出等疾病，内脏的疾病包括盆腔炎，输卵管炎等疾病。当出现这种症状的时候，要注意休息，采用适当的止疼药物，配合热敷理疗缓解症状，也可以去医院查明原因，然后对症治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 2901次

• 经常腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛和很多疾病都有一定的关系，例如腰肌劳损，腰椎退行性变，腰肌筋膜炎，脊柱炎等等，这些都是导致出现腰酸背痛常见的原因。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，养成良好的工作学习的姿势。可以配合一些非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，例如洛索洛芬钠片等等。其次也可以配合热敷理疗等方法缓解症状，效果都是不错的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-26 1102次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎间盘突出症、骨质增生等疾病导致。1、腰椎间盘突出症：可能是由于椎间盘退变引起的，也有可能是慢性劳损以及遗传因素导致的，还可能是腰椎发育异常造成的，而且患者长期干重体力活也有可能会诱发腰椎间盘突出症。患者会出现腰部不适、肌肉萎缩、坐骨神经痛以及弯腰困难等症状，随着疾病的发展还有可能会
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 545次

• 经常感觉腰酸背痛是怎么回事
  经常感觉腰酸背痛可能是由于风寒湿痹、腰椎椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等因素导致的。1、风寒湿痹：是指由于风、寒、湿等外邪侵袭，闭阻经络，气血运行不畅所致的病证。患者患病后可能会出现经常感觉腰酸背痛的情况，还可能会出现活动受限等情况。如果患者出现以上症状，则需要积极到医院配合医生进行治疗，比如可以在医生
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-04 184次