颈肩疼痛,最常见的原因是颈椎病,随着现在低头族的越来越多,人们玩手机、看电脑或者是学生的时候,经常的低头看书、工作,就会导致颈椎病的形成。
颈椎病,是由于长时间的低头,导致肌肉的紧张,但是肌肉不能长时间地维持这种紧张状态,会逐渐出现无力。颈椎周围的肌肉无力,就会导致颈椎的不稳,生理曲度变直。生理曲度变直,会导致椎管内容物受到刺激。
如果是对周围的结构造成刺激,就会出现颈部或肩部的疼痛。如果是对神经造成刺激,出现手指麻木。如果对于血管造成刺激,就会出现头晕、头痛、脑供血不足,这一系列的问题。
如果出现颈肩痛,如果考虑是颈椎病,首先考虑保守治疗,保守治疗最主要的措施是调整生活的习惯,不要长时间的低头看手机、看书,或者是工作。
除此之外,还可以配合药物,药物主要依靠的是止痛药,松弛肌肉和营养神经等三类药物。还有加强腰背肌肉力量的训练,运动更推崇的是游泳。
以上的几个保守治疗的手段,一般都会对大多数的颈椎病起到很好的治疗作用,只有极少部分的严重的颈椎病没办法保守治疗,就必须手术。