拉肚子消化不良吃什么食物好

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医生主讲实录

拉肚子并且伴有消化不良,可以吃一些水果来进行辅助治疗。可以吃苹果、石榴,最好是把苹果带核切成小块,放入水中煮3到5分钟,需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不要加糖类的食物,否则蔗糖是会加重腹泻的。

再有就是拉肚子期间可以吃白米粥,最好是在白米粥中放有食盐,这样对胃肠功能是有一定好处的,而且还能够防止体内缺乏电解质;再就是吃面食,面食是容易吸收消化的,特别是在拉肚子期间,不要吃油腻的食物,就可以吃面食。

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