首先,脂肪肝的患者可以选择喝绿茶或者是普洱茶,这样都有助于肝脏的代谢。
另外,平时应该多运动,这样对于肝脏的代谢也是比较好的,脂肪肝是由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,所以建议患者调整自己的饮食结构。
提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食,不吃或者是少吃一些动物的肝脏、甜食等等,要多吃一些青菜、水果和一些富含纤维素的食物,以及一些高蛋白质的瘦肉和鱼,还有豆制品等等。不要吃零食,睡前也不要加餐。
首先,脂肪肝的患者可以选择喝绿茶或者是普洱茶,这样都有助于肝脏的代谢。
另外,平时应该多运动,这样对于肝脏的代谢也是比较好的,脂肪肝是由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,所以建议患者调整自己的饮食结构。
提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食,不吃或者是少吃一些动物的肝脏、甜食等等,要多吃一些青菜、水果和一些富含纤维素的食物,以及一些高蛋白质的瘦肉和鱼,还有豆制品等等。不要吃零食,睡前也不要加餐。
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