老年人供血不足吃什么

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医生主讲实录

老年人出现供血不足这种情况,在饮食方面要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品类的食物和奶制品。一定要少吃过于油腻的食物比如肥肉,也要少吃油炸的食品,也要少吃太咸或者是腌制的食物。

患者最好在日常的生活里,多做一些户外体育运动,这样是可以改善血液循环,也要到正规的医院做一个详细系统的检查,明确病因后针对性治疗。比如有脑动脉粥样硬化的患者或者是脑支动脉粥样硬化的患者,以及椎动脉粥样硬化。

这种情况,就会出现脑供血不足的现象,也有一部分患者是肢体动脉粥样硬化,出现的肢体供血不足。最好明确病因以后针对性治疗,不能单纯的靠饮食来解决供血不足方面的问题。

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