老年人出现供血不足这种情况,在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要以清淡饮食为主,少吃过于油腻的食物。也要戒烟戒酒,少吃过于太咸的食品,多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜。
也要多吃一些富含维生素丰富的水果,患者最好也要多吃一些香蕉,这样是可以避免便秘的。也要控制好个人的血脂和血糖方面的问题,这样也是可以改善体内血液循环的。
最好做一个全身的检查,比如有脑动脉粥样硬化或者是脑肢动脉粥样硬化,这种情况就会出现脑缺血方面的问题,也有一部分患者,是由于颈动脉粥样硬化出现的脑供血不足。
还有一个患者是由于肢体上的动脉,比如腿动脉出现粥样硬化,这种情况也会出现身体供血不足的情况。最好明确病因以后得到针对性的治疗,不能单纯的靠饮食方面来改善。