胃不好的患者可以适量的吃一些银耳,但是不要一次性吃得太多,因为银耳具有通肠润便、排毒养颜的一个效果。
如果胃不好,有胃胀,腹泻,腹痛的情况,吃银耳的太多的话很有可能会使腹泻的症状加重,所以大家不要一次性吃得太多;像任何食物都不要一次性吃太多,适量而止;平时还要注意不要暴饮暴食,少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免加重肠胃负担,引起消化不良;
另外,平时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力;不吃辛辣油腻,生冷刺激性的食物,在饮食上一定要注意一下,平时还应该要以清淡温热,容易消化容易吸收的食物为主。