吃多了心脏不舒服,对于心血管疾病来说是非常常见的。如果饱餐之后经常会出现胸闷,胸痛,心脏不适等症状,这很有可能是心脏在报警,需要及时到医院就诊,来排除心脏疾病。
已经确诊的冠心病,心肌缺血的患者在饱餐之后出现心脏不舒服症状时,就要特别注意控制食量,每餐最好在七八分饱,而且要少食多餐,尽量少吃或者避免高甘油三酯、高胆固醇的食物,比如肥肉,猪油,动物的内脏,蛋黄,乳酪,黄油等等。平时做菜也尽可能用植物油,少糖、少盐,多吃一些低钠、富含钾的食物,比如新鲜的蔬菜和水果。
而且在进食之后尽量不要卧床休息,也不能立即行走,可以适当的休息半小时之后再进行活动,而且饱餐之后不要马上沐浴或者桑拿,这样会使大量的血液流向体表,血管扩张,导致有效血容量不足,加重心脏和脑血管的缺血、缺氧,甚至可能诱发猝死。所以,对于吃多了心脏不舒服的病人,一定要特别注意饮食情况以及药物调整情况。