人流后吃什么补品合适

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医生主讲实录

人工流产之后,相对身体还是比较虚弱,所以在饮食上一定要加强营养,多吃一些补品。建议可以多吃乌鸡,还有鱼、肉、蛋、水果、青菜、碳水化合物,这样营养才能均衡。

比如,可以用乌鸡煲汤,然后快出锅的时候加一点枸杞,营养丰富,补血、补肾、强壮身体。阴道没有流血之后,如果煲乌鸡汤,还可以加入少量的阿胶,有补血的功效,所以对身体的康复也会起到很好的作用。

另外,人工流产之后,也建议补充维生素类,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如说可以吃榴莲、芒果、苹果,还有猕猴桃、水蜜桃,都可以很好的补充体内的维生素,提高机体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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