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• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6385次

• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 11048次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰椎间盘突出是现在生活当中很常见的一类疾病，在有椎间盘突出的情况下，在生活上要时刻注意避免和减少一些加重腰椎损伤的活动或者动作，比如避免抬重物或者紧急刹车，这些要时刻的注意，不然有可能会加重椎间盘突出。另外要进行适当的运动，所谓适当的运动，在急性期的时候，应当避免运动，最好是卧床休息，睡在硬板床上，而在稳定期的时候并没有急性发作的时候，可以适当的进行一些康复的训练。当然，不能选择一些不适合自己的锻炼方法，或者是过度的锻炼的方法，这样都会加重椎间盘的突出。而且锻炼的时候也不能急于求成，只能循序渐进，一步一步的进行锻炼。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-19 5872次

• 腰间盘突出注意哪些
  由于腰间盘突出症是在退行性变的基础上受到积累伤所致，而积累伤又是加速退变的重要因素，因此减少积累伤就是非常重要的。长期坐位工作者需要注意桌椅高度，定时改变姿势，职业工作中，弯腰劳动者应定时伸腰、挺胸活动等，并使用宽腰带。治疗后，病人在一定时期内佩戴腰围，但应同时加强背肌训练，增加内在稳定性。长期使用腰围而不锻炼腰背肌，反而因废用性肌萎缩，带来不良后果。不适宜弯腰取物，最好采用屈髋屈膝等下蹲方式，减少对椎间盘后方的压力。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-06-26 1742次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰椎间盘患者应避免久坐，避免腰部过于用力，避免过多弯腰拾物动作，应进行适当运动锻炼，长时间座位工作者，应定期改变姿势，佩戴护腰，应注意保暖，避免受寒受凉，腰椎间盘患者应积极戒烟，避免辛辣油腻，生冷等刺激性物品。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-22 1701次

• 腰间盘突出症要注意哪些事项
  病情分析：腰间盘突出症要注意做好腿部保暖，防止受凉，注意保持正确的站姿、坐姿，避免久站、久坐，避免进行高强度运动，避免反复旋转腰部和弯腰负重的运动。意见建议：腰间盘突出是慢性进展性疾病，做好生活管理有助于延缓病情发展。患者应注意加强腰背肌锻炼，如燕飞式、五点支撑、平板支撑等运动，加强腰背肌肉力量，能够增加脊柱的内在稳定性，保护腰椎，减轻腰痛症状。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-01 802次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰间盘突出在临床上是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者要注意加强生活管理、遵医嘱治疗等。1、加强生活管理：腰椎间盘突出症和腰椎退行性变、慢性损伤积累等有一定的关系，会使患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木和大腿前侧痛等症状，患者在日常生活中需要及时加强生活管理，睡觉时可以选择睡木板床，尽量不要垫太厚
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 333次

• 腰间盘突出症要注意哪些事项
  对于腰椎间盘突出症需要注意的事项是比较多，通常需要做到以下几点，更有利于改善病人临床症状。一，必须要避免久坐久站，减少对局部的刺激，千万不可以过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部。需要睡硬板床，这样更有利于改善病人腰椎间盘突出引起的一系列临床症状。二，千万不可以受凉，坚持每天应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 129次