为你推荐

• 腿脚为什么会抽筋

  腿脚抽筋主要与以下因素有关：①睡觉受冷，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③新陈代谢出问题，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。④疲劳过度，爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。⑤缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。⑥睡姿不当，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

  

  02:15
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 26070次

• 为什么脚老是抽筋

  脚经常抽筋原因有以下几种，一般考虑是缺钙，尤其女性更年期以后，由于激素变化造成丢钙进一步增加，可以引起肌肉痉挛，最终导致脚部肌肉抽筋；还有肌肉着凉，比如喜欢游泳，水温过低引起的脚抽筋，是受凉因素刺激引起的肌肉痉挛；再有考虑中老年人腰椎问题，腰部神经受到刺激挤压也可以引起脚抽筋，因为神经支配肌肉，神经如果被挤压刺激，相对肌肉就比较敏感，再受点凉或者说用力不正常，就可以引起脚部的抽筋。脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，时间长会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，抽筋常常发生在运动之后。脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张所造成的，包括在任何静态下所发生的脚抽筋，如睡觉时或者静坐不动时发生的抽筋，抽筋常发生的部位是腓肠肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-12 4683次

• 为什么腿容易抽筋
  引起腿部抽筋的原因还是非常多，比如腿动脉粥样硬化的患者就会出现腿部抽筋的现象。也有的病人由于腿部肌肉过于受累，用力过猛引起，比如登山或者跑步、跳高、跳远，这样的剧烈运动也会引起病人出现抽筋的现象。再就是腿部的受凉引起的肌肉痉挛，也会引起抽筋的现象。一般在日常的生活里，给腿部注意保暖，避免用凉水洗澡或者洗脚，就可以避免腿部的抽筋。还有一部分患者是由于体内缺少钙，在晚间睡觉的时候腿部受凉也会容易出现抽筋的情况，最好需要针对性的补充钙来改善腿部的抽筋情况。在日常的生活里要多喝牛奶，多晒太阳，这样都可以促进钙的吸收，也有利于改善腿部抽筋的现象。
  语音时长 1:22”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-24 3774次

• 为什么腿抽筋
  腿抽筋的病因非常的多，其中最常见的就是因为电解质紊乱，尤其是低钙血症容易导致腿的抽筋，患者一般在剧烈的运动之后，比如说踢球、跑步的过程中容易出现腿部的抽筋，因为低钙的患者容易导致细胞膜的电不稳定性，容易导致细胞膜的电传导障碍，那么患者容易出现腿部的抽筋。此外，还有一些疾病，像癫痫的患者，这种局灶性的癫痫它其实也可以引起腿部的抽筋，因为癫痫是大脑功能的异常，是脑细胞出现了同步的异常放电，异常放电以后容易刺激我们控制肢体运动的神经，使它的信号不稳定，导致肢体的抽搐，癫痫发作，所以说有很多种因素可易导致腿部的抽筋。
  语音时长 1:14”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-02 6742次

• 为什么腿抽筋
  病情分析：腿抽筋很可能由于不同的问题，比如低钙引起的抽溺，还有过量活动引起的痉挛，有些可能是部分痫性发作也有可能，或者脑卒中后的痛性痉挛。意见建议：首先需要检查清楚，看看属于哪种类型，低钙的需要补钙治疗，过量活动的应该避免一次性大量活动，痫性发作的需要用抗痫性药物，痛性痉挛可以用抗痉挛性药物。
  曾伟 主治医师河池市人民医院

  2019-04-12 2002次

• 为什么会抽筋
  病情分析：抽筋是肌肉自发的强直性收缩，主要发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛作为常见，抽筋与个人的体质以及关节炎症有密切关系，比如长时间站立，局部受凉，缺钙，可能都会引起抽筋的症状。抽筋是可以预防的。意见建议：尽量避免小腿部位长期受力，不要长时间站立。注意局部的防寒保暖，多吃富含蛋白质的食物，不要吃高热量，高脂肪的食物，积极的治疗关节炎症。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-11 901次

• 为什么夏天睡觉小腿容易抽筋
  夏天睡觉小腿容易抽筋可能是受凉、缺钙、过度疲劳等原因导致。1、受凉：夏天温度温度比较高，如果开空调时温度调试过低或用风扇直吹的情况下，容易导致小腿受凉，从而引起小腿痉挛的症状，容易导致小腿容易抽筋，患者平时要避免风扇直吹以及空调温度调试过低的情况，平时要注意腿部的保暖，以免出现小腿容易抽筋的情况。2
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 135次

• 为什么肌肉一用力就容易抽筋
  肌肉一用力就容易抽筋可能是受凉或过度疲劳导致的，也可能是缺钙导致的。如果在天气变冷后不注意添加衣服或者晚上睡觉时盖的被子比较薄可能会导致患者肌肉受凉，从而可能会出现用力就容易抽筋的现象。患者平时要注意保暖，可以避免抽筋的发生。如果患者平时不爱运动，近期进行过长期或者剧烈的运动，可能会导致肌肉过度疲劳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 1523次