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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9552次

• 冻着了发烧怎么治疗好

  如果出现受凉、冻着了，还合并有发烧的症状，建议一定要注意保暖，往往考虑是出现了风寒感冒，一般病毒感染的可能性大。除了注意保暖、增加衣物外，还要注意多喝温热水，可以熬一些葱白姜汤水来喝，来发汗，来进一步缓解发烧的症状。还要根据体温的高低来具体的分析，比如体温不超过38摄氏度，就建议多休息，通过多喝温热水来发汗，来进一步缓解症状。如果通过上述的措施，发热还是没有明显改善，可以口服像布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来退热治疗，但是口服退热药物后还是建议要多喝水，多补充体液、增减衣物来起到退热的效果，来尽量改善症状。如果上述症状不能明显改善，仍出现反复发热，建议要及时到医院就医，及时的查明病因，采取有针对性的治疗。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 7037次

• 脖子抻着筋了怎么办
  脖子抻着筋了，如果在24小时之内，需要进行冷敷治疗，以减缓肿胀缓解症状，如果超过24小时可以用热敷，使用热毛巾热敷就可以，效果十分不错，一般一次二十分钟，一天两次，进行四天左右就会完全好。由于运动损伤所导致脖子与肩膀筋骨损伤，出现疼痛，建议在承受范围内适当的运动，注意休息，可以口服一些活血化瘀的药物，如云南白药，疼痛难忍时可以服用镇痛药物，如芬必得。另外患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证充足的休息，多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 20451次

• 腿抻筋了怎么快速好
  对于腿部抻筋的情况，说明有腿部的韧带牵拉损伤的情况，从而导致了腿部的韧带、肌腱出现了牵拉损伤的疼痛，就会引起腿部活动时有明显的疼痛。出现这种情况以后，首先要限制腿部的屈伸活动，并且限制下肢的负重，从而给损伤的韧带、肌腱创造修复的条件，并且避免损伤部位的按揉刺激，并且损伤后最好行冷敷的处理，以促进肿胀的消退。并且损伤24小时以后可以配合局部的热敷及活血化瘀膏药的外敷，来促进组织的恢复，疼痛明显可以适当的配合非甾体类抗炎药物口服。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 33579次

• 脖子抻着了怎么快速好
  病情分析：脖子抻着了，应该考虑是脖子肌肉纤维的拉伤。如果疼痛比较严重，需要积极的卧床休息，不是很严重的话可以使用颈托进行固定，有利于损伤组织的恢复，减少损伤组织的活动。使用消炎镇痛药物双氯芬酸钠，不能够进行推拿按摩。意见建议：如果疼痛比较严重或者出现了脖子歪斜的症状，还要积极的完善检查，明确有没有骨折以及寰枢关节半脱位。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 2303次

• 脖子抻着筋了怎么办
  病情分析：筋拉伤在医学上主要是指皮肤肌肉，韧带等损伤的现象，损伤之后可以出现局部的疼痛，活动受限等症状。意见建议：颈部的筋拉伤之后，首先要注意休息，在受伤的两天之内可以冷敷处理，两天之后进行热敷处理，这样可以有效的缓解肿胀淤血的现象。同时如果疼痛严重，可以配合应用消炎止痛的药物缓解症状，比如洛索洛芬钠片等等。通过休息配合辅助治疗，单纯的拉伤应该很快就能恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-06 4606次

• 腰抻着了怎么快速恢复？
  我有一个朋友，打篮球的时候不小心把腰给抻着了，刚开始，他只是感觉腰部有些僵硬，但随着时间的推移，疼痛越来越明显，后来他去了医院。经过仔细的检查和评估，医生判断他的腰部肌肉和韧带可能受到了拉伤。医生为他开了一些药，并向他分享了几点缓解方法，经过一段时间的治疗和休息，他的腰部疼痛逐渐减轻，活动能力也逐渐
  2024-04-28 0次

• 腿抻筋了怎么快速好
  对于腿部抻筋的情况，说明有腿部的韧带牵拉损伤的情况，从而导致了腿部的韧带、肌腱出现了牵拉损伤的疼痛，就会引起腿部活动时有明显的疼痛。出现这种情况以后，首先要限制腿部的屈伸活动，并且限制下肢的负重，从而给损伤的韧带、肌腱创造修复的条件，并且避免损伤部位的按揉刺激，并且损伤后最好行冷敷的处理，以促进肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 234次