脖子抻着筋了怎么办

00:00
1:31

医生主讲实录

脖子抻着筋了,如果在24小时之内,需要进行冷敷治疗,以减缓肿胀缓解症状,如果超过24小时可以用热敷,使用热毛巾热敷就可以,效果十分不错,一般一次二十分钟,一天两次,进行四天左右就会完全好。

由于运动损伤所导致脖子与肩膀筋骨损伤,出现疼痛,建议在承受范围内适当的运动,注意休息,可以口服一些活血化瘀的药物,如云南白药,疼痛难忍时可以服用镇痛药物,如芬必得。另外患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,保证充足的休息,多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测