肥胖型脂肪肝饮食

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医生主讲实录

​脂肪肝往往是由于肥胖,酒精,药物,工业毒物,营养不良等引起的。如果是由于肥胖造成脂肪肝,患者要注意以下几个方面。

一定要控制饮食,在饮食方面要给予低脂饮食,避免过于油腻的食物,要做到三餐定时定量,要逐渐的减少饭量,特别是晚上的饭量要尽量少吃。同时要做到食物种类多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质。

第二个方面,肥胖者一定要进行减肥,要制订一个合理的减肥计划,严格执行,循序渐进,逐渐减轻体重。消耗脂肪一般通过饮食控制,加强运动,可以有效的促进脂肪肝的恢复。

以上内容仅供参考

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