第一点,要避免暴饮暴食,少食多餐,定时定宜,一般情况下可以是一天三到四次。以感觉舒服为一,尤其是避免无节制的饮食暴饮暴食,避免胃部不扩张增加胃酸的分泌。
第二点,要温和饮食,容易消化主要就是吃没有刺激的,少油腻的,还有低纤维脂易消化的食物。过酸,过辣,过咸,过热,过硬的以及过分粗糙的刺激性食物都不要吃,容易刺激胃粘膜的时候,能够延缓胃排空,纤维脂高的不容易被消化,一些动物的成分也不容易被消化。
第三点,要注意均衡营养才行,要防止营养不良,一般情况下都要吃一些相对粗纤维的食物,另外要富含蛋白质血红素铁剂,最后一点,尽量的使用细软比较烂的食物,挂面面条米粥都可以,尽量不要吃油炸的东西。