扭伤三天后可以运动吗

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医生主讲实录

扭伤以后的病人,三天左右还是恢复不了的,最好还是需要严格得注意休息保护,才是病人恢复最好的条件,千万不可以过早的进行运动,比如说扭伤使得局部的韧带损伤了,在韧带没有完全修复之前就进行运动。

第一、会加重韧带损伤,不利于韧带损伤的修复。

第二、使得局部的韧带变得松弛,后期容易引起习惯性扭伤的,所以说对于扭伤三天以后的病人是绝对不可以过早的进行运动的。

一般的治疗办法还需要严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件,如果出现肿痛厉害的就需要抬高患肢,这样有利于静脉回流、利于消肿,可以坚持每天热水袋热敷一下局部或者是烫洗一下,更有利于恢复的,一般需要保护十天到两周左右的时间。

以上内容仅供参考

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