便秘患者的饮食注意事项有哪些

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医生主讲实录

一般来说对于便秘患者平时应当注意饮食控制,饮食方面应当注意以下一些方面:

平时饮食中应增加膳食纤维的含量以及多饮水,养成定时排便的习惯,平时应当增加适当的体能运动,同时应当避免滥用泻药。

食纤维的补充是功能性便秘患者首选的治疗方法,因为膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性能够吸收肠道水分、增加粪便容量、刺激结肠蠕动、增强排便能力富含膳食纤维的食物通常有麦麸,新鲜蔬菜和新鲜水果等。

以上内容仅供参考

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