山楂片虽然能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。但是山楂片当中含有的成分、糖分,还有一些热量是比较高的。如果一次性吃得太多,也很有可能会造成脂肪堆积,这样就很容易造成肥胖。建议大家要适可而止,不要一次性吃太多,平时适量吃一些能够有增加肠胃蠕动,减少脂肪吸收,这样对于减肥还是有一定效果,所以就看大家的饮食量,一定要注意少吃一些,任何东西都不要一次性吃得太多。
平时可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。如果是新鲜的山楂,可以适量的吃一些,但是不要空腹吃。因为新鲜的山楂含有一些酸会使胃酸分泌过多,如果空腹会造成胃壁的腐蚀。