桂圆吃多了会胖吗

00:00
1:31

医生主讲实录

桂圆中的热量比较高,吃多了会容易发胖的,桂圆吃多了也会引起便秘、口干等症状。桂圆的含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。正常女性吃过多桂圆会宫火上升,造成脸上长包,严重的还会影响到月经失调的现象,而且桂圆归心脾经,适用于心脾两虚证以及气血两虚症的患者。龙眼肉文甘滋补,入心脾两经,对于一些脾虚的患者可以多吃一些。

桂圆中含有天然糖分较高,如果长时间长期的服用,可能会造成糖分堆积,从而引发一些糖尿病之类的情况,建议患者吃任何水果都要适量,因为水果中的含糖量是比较高的,而且在日常生活中,建议患者一定要适量的吃一些多种类的水果,不能单吃一种,可以多吃一些苹果、香蕉之类的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测