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• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7865次

• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5776次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚的患者在临床上非常多见，尤其是以女性患者和中老年人居多。对于阳虚体质的表现，主要有以下几个方面：第一，会出现畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸软、疼痛以及会出现精神不振。另外对于一些胃肠系统也会出现相关的病变，比如腹部的疼痛或者是腹泻，以及会出现其它一些相关的症状。另外，也会出现肾阳虚的表现，比如会出现阳痿，而女性患者会出现月经量少以及宫寒、小腹疼痛等等。对于阳虚患者的调整以及调养，应该做以下几点：可以选择一些乌鸡汤或者是牛髓汤以及补阳的一些生姜、肉桂、黄芪、大枣、红参等药物配合煎煮，口服来治疗阳虚，并且对于肾阳虚的患者可以服用金匮肾气丸或者是右归丸来缓解阳虚的症状。所以通过以上的调养，阳虚的患者就会得到缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-13 58219次

• 阴虚体质的调养方式
  首先我们知道什么是阴虚体质？一般阴虚体质的人形体比较瘦长，耐受不了暑热，经常会感到眼睛干涩、口干咽燥、总想喝水、皮肤干燥、性情急躁，他还会经常感到手脚心发热、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口舌干燥、容易失眠而且经常大便干结，他易患咳嗽、甲亢还有干燥综合征的情况。调养方式：第一，就是要多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻和百合等，少食性温燥烈的食物。第二，中午可以保持一定的午休时间，避免熬夜。第三，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量及时补充水分。第四，可以酌情服用六味地黄丸和杞菊地黄丸来进行治疗的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 7155次

• 阴虚痰湿体质怎样调养
  病情分析：对于阴虚痰湿体质的患者来说，平时要养成良好的作息规律，避免熬夜，避免劳累，还要适当的进行运动锻炼，运动排汗能够祛除体内的湿寒。同时还要口服中药对症治疗。在饮食上可以多吃一些去湿气的食物，比如红豆薏米粥、冬瓜、绿豆等。适当的汗蒸、泡澡都有助于痰湿体质的恢复。意见建议：建议对于病情严重的，可以到正规医院检查，进行针对性的治疗，同时平时多喝白开水，促进体内新陈代谢。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-29 1901次

• 阴虚体质的表现有哪些
  阴虚体质的表现有形体消瘦、五心烦热、失眠多梦、耳鸣耳聋、头晕健忘、腰膝酸软、面色潮红、男子精少不育、女子月经不调不孕、舌红少苔、脉细数。治则滋补肾阴，可以服用方药六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。注意清淡饮食。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-15 5202次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚体质的人通常表现为畏寒怕冷、四肢不温、容易疲劳、精神不振、大便稀溏、小便清长等症状。阳虚体质的调养需要从饮食、运动、起居等多个方面进行综合调理。在饮食方面，阳虚体质的人应多吃温热性的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、生姜等，这些食物有助于温补阳
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 阳虚体质的表现及调养
  阳虚体质可表现为精神不振，畏寒怕冷，舌头胖大。可通过饮食和药物的方式进行调理。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 2057次