小女孩贫血吃什么好

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医生主讲实录

贫血是指红细胞和血红蛋白减少性的疾病,贫血的患者常常并有头晕、乏力、记忆力减退、胸闷、气促等一些临床表现。小女孩如果合并有贫血的症状,应该要多吃一些动物的肉类,比如猪肉、牛肉,因为动物的肉类富含铁元素,可以促进骨髓进行造血,可以补充造血原料,从而改善患者的贫血症状。

患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、梨、白菜、芹菜等一些食品,这些食品可以补充患者的维生素,尤其是维生素b12,也可以补充造血原料,促进造血的发生,从而改善贫血的症状。

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