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孕妇贫血吃阿胶可以吗

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医生主讲实录

孕妇贫血是可以吃阿胶的,阿胶具有补血益气、滋阴养肾,而且还能美容养颜,对于贫血的患者是有非常好的作用。当然,孕妇也是可以服用的,因为阿胶本身就是用驴皮熬制而成的,像孕妇还有老年人都是可以吃的,没有什么副作用。

另外,贫血的孕妇一般都是缺铁性引起的,平时可以吃一些富含铁的食物,像菠菜、芹菜以及油麦、还有黑豆、黑芝麻、香菇等,这些也都是含铁量比较多的一些食物。另外,也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素和果酸,因为维生素和果酸也能够帮助促进身体铁质的吸收,避免浪费。平时还应该要多休息,不要过度劳累,保证睡眠充足。

以上内容仅供参考

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