脑袋发胀这种情况如果是经常出现的话,可能是由于高血压疾病引起的。在每次脑袋发胀的时候最好先测量一下血压,如果是出现了血压升高的情况,可以口服降压药物来控制血压,血压得到平稳以后脑袋发胀的症状就会减轻。
在日常的生活里也要避免用力过猛、避免压力过大、也要避免生气,要少吃刺激性的食物,要禁烟、禁酒,这样是可以有效避免血压升高的。
同时,在日常的生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要清淡饮食,少吃过于油腻的食物,这样也是能控制血压升高的现象。最好在日常的生活里也要控制好个人的血糖和血脂方面的问题,这样是可以有效预防脑血管疾病和心脏疾病复发的。