高血压患者是不建议喝酒的,因为目前发现患者饮酒,与患者的高血压呈正相关,也就是说饮酒量越多,患者的血压是越来越高的。目前发现饮酒量,与患者收缩压成的正相关,也就是说患者饮酒量越多,患者收缩压是越高的。
我们所说的这些酒主要是指白酒和啤酒,当然,高血压患者,可以喝一点干红葡萄酒,干红葡萄酒含有一定的有效成分,能够提高人体的高密脂蛋白,高密脂蛋白的他的作用是可以预防动脉硬化的,如果他的水平比较高,就可以延缓动脉硬化,能够提高人体的那种高密度脂蛋白的水平。所以,高血压患者,尽量的不要喝白酒,啤酒。
同时,应该做到戒烟,因为大量吸烟,与患者的收缩压也有关系,因为吸烟可以导致神经末梢释放去甲肾上腺素,而导致血压升高,所以应该进行注意。
高血压患者,应该注意多吃一些维生素A,维生素C,含量比较丰富的蔬菜水果。建议低盐饮食,每天盐的数量,应该控制在六克以内。同时要注意低脂饮食,适当参加一些有氧运动,也是非常关键的。