高血压患者是可以适当喝一点白酒的,建议白酒应该少量的喝一点,不能够大量的饮用,更不能够酗酒,适当的饮酒能够起到活血化瘀、疏通经络的功效,如果大量的饮酒是会使交感神经兴奋,使心跳加快,促进血压的升高。

平时要保持心态的平稳,保证稳定的情绪。不要吃过于油腻、过于咸的食物,以清淡的,容易消化吸收的食物为主,保持良好的睡眠状态,不要熬夜,适当的做运动。

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