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• 脂肪移植术后可以蒸桑拿吗

  脂肪移植术后可不可以蒸桑拿，如果是说术后的早期，一定是不要蒸桑拿的。因为蒸桑拿它是一种高温的环境，是加速一个组织的新陈代谢，那这时候就是你的脂肪，还不是存活的很好的一个状态。那这时候，首先就把它新陈代谢走了，它的存活率会大大的降低，所以说在术后的早期，是绝对不可以蒸桑拿的，那什么时候可以蒸桑拿呢，我觉得大概在两个月，或三个月以后，就可以蒸桑拿了。但是如果是你不是，非常就必须得要蒸桑拿，你才感觉到舒服的人，我建议是等到，半年之后再蒸桑拿。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2019-09-27 1813次

• 高血压蒸桑拿会有什么坏处

  所有的桑拿房都写高血压的病人限入，对于蒸桑拿来说，如果要是血压控制好的基础上，时间短影响不大。如果长期，由于温度过高，容易导致血压进一步升高，反而会加重血压的控制的问题。因此大家如果有高血压的病人，在没有控制好的情况下，或者是血压波动的情况下，不建议蒸桑拿。一般也不建议多蒸桑拿，因为容易导致脱水。所以建议大家，如果有高血压的病人，还是不建议去蒸桑拿。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 3281次

• 桑拿能减肥吗
  蒸桑拿也具有一定的减肥疗效，所以想减肥的人也可以适当的进行蒸桑拿，蒸桑拿不仅可以促进血液循环，而且可以缓解疲劳，增强免疫力，促进新陈代谢，而且通过蒸桑拿还能够燃烧脂肪，降低血脂，控制体重。另外，想减肥的人除了蒸桑拿以外，还要制定科学的减肥计划，首先要控制饮食，要控制总热量的摄入，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，如油炸食品、肥肉等要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，因为这样的食物所含的热量相对较少。另外，想减肥的人还要多参加一些体育锻炼，通过体育锻炼，燃烧脂肪，控制体重。
  语音时长 01:20”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-13 5359次

• 蒸桑拿可以减肥吗
  有些人认为只要处于高危环境下大量出汗就能让脂肪大量的燃烧，通过蒸桑拿其减肥效果很好，真的是这样吗？专家认为这种说法毫无道理，首先人是恒温动物，体内温度过高或者是过低都会对人体造成伤害。当体内温度适当升高时，人的基础代谢率小幅加大，能量消耗只是比一般情况略有增加，但并不能大量燃烧脂肪。在正常的生理状态下，人出汗只是为了将体内多余的热量排出，维持体内温度的平衡，一旦处于高温状态下体内就会大量出汗，人体便会进入失水的状态，这只是暂时减轻体重并没有消耗太多体内的脂肪，但对于水肿型肥胖的人群才会有特殊的瘦身效果。为什么高温瑜伽有不错的减肥效果，而蒸桑拿没有，这是因为高温瑜伽减肥的重点是在于瑜伽的锻炼上，本质上还是利用了运动来进行减肥。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 6378次

• 蒸桑拿能减肥吗
  蒸桑拿是具有一定的减肥功效的，蒸桑拿的时候体内的温度会上升，机体的代谢率也会上升，代谢率的上升会造成体内能量的消耗量增加，能量消耗增加是有助于脂肪的消耗，具有一定的减肥的功效，但是蒸桑拿的时间不可以过长，容易造成晕厥的现象。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-31 1903次

• 蒸桑拿能不能减肥
  蒸桑拿也有一定的减肥功效。通过蒸桑拿可以促进血液循环，加快身体的代谢，可以燃烧脂肪，达到减肥的功效。但蒸桑拿也并不适合所有人，如果患有慢性疾病的的患者，高血压、心脏病的患者尽量不要蒸桑拿。想要减肥的话还需要适当的控制饮食，适当的参加体育运动来达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-28 2002次

• 蒸桑拿能减肥吗
  蒸桑拿一般不能减肥，对于减肥期的人群来讲，不可盲目的轻信偏方，也不可滥用药物。日常生活中如果食物摄入量过多、运动量过少，均会引起皮下脂肪堆积增多，此时不仅会影响到自身的美观性，还有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以可以进行适度的减肥。而蒸桑拿属于比较常见的休闲方式，通常情况下包括干蒸和湿蒸，在蒸桑
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 桑拿能减肥吗
  蒸桑拿也具有一定的减肥疗效，所以想减肥的人也可以适当的进行蒸桑拿，蒸桑拿不仅可以促进血液循环，而且可以缓解疲劳，增强免疫力，促进新陈代谢，而且通过蒸桑拿还能够燃烧脂肪，降低血脂，控制体重。另外，想减肥的人除了蒸桑拿以外，还要制定科学的减肥计划，首先要控制饮食，要控制总热量的摄入，避免吃一些脂肪含量比
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 364次