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如何预防膝鹅足滑囊炎

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医生主讲实录

膝鹅足滑囊炎也就是鹅足滑囊炎,鹅足滑囊炎是位于膝关节内侧鹅足部,由于膝关节剧烈活动或跳跃运动而造成的鹅足损伤,形成鹅足滑囊炎,预防方法包括:

第一,避免膝关节的一些剧烈活动。

第二,避免久坐或跪姿工作,同时避免防寒,注意保暖。

第三,防止过度疲劳,处于急性发作时要减少活动,不要强制锻炼。

第四,改变不良习惯,避免过量饮酒,注意合理饮食。

第五,长途时间走时,鞋子不要过紧,少穿或不穿尖头鞋。

以上内容仅供参考

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