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• 脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘

  脸上长痘痘，在医学上把它叫做痤疮，痤疮的本身发生是一个多因素的疾病，首先它跟我们的遗传素质有关系，如果你的父母出油都比较旺盛，年轻时容易长痘痘，那么你罹患痘痘的几率也会比较高，另外痤疮跟我们的机体的内分泌是有关的，雄性激素水平比较活跃，出油旺盛的人，他是比较容易长痘痘的，另外痤疮也跟我们的饮食结构跟我们的情绪压力，都有很大的关系，所以在患痤疮的患者，我们希望他能够饮食适度清淡、生活作息有规律、睡觉不要太晚，适当地增加一些体育运动，这个对痤疮的恢复都是有帮助的。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-12 82921次

• 怎样祛斑祛痘

  可以通过光电疗法进行祛斑和祛痘。斑可以分为真皮性斑、表皮性斑、混合性斑，祛斑是通过光电手段达到淡斑的目的，不同的斑采用光电手段的方法是不一样的，如雀斑可以采用光子嫩肤以及皮秒的治疗。痘痘是多因素的疾病，包含遗传激素水平内分泌疾病以及睡眠障碍、吸烟等因素。需对饮食进行干预，要低糖饮食、多喝绿茶等，可以有效减少皮脂腺分泌，也可以使用有针对性的药妆，减少皮肤屏障问题的出现，但最重要的是要保障睡眠质量。如果出现严重的痘痘，需要到皮肤科或整形科就诊。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 2976次

• 怎样排毒祛痘
  第一，是洗脸排毒法，早晨起来先用温水洗脸，再用冷水冲三十秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此的话冷热交替可以促进血液循环，能够促进面部的血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门，洗完脸后可以用温热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳，具体的做法是将毛巾放在热水中吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大脑虽然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明显影响了排毒器官的功能，尤其是压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率，有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯，因为晚上十一点到次日凌晨五点是胆肺肝排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期夜猫子的话会引起内分泌系统功能紊乱，各种毒素的无法排出，从而出现面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠质量很重要，保证充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。
  语音时长 1:58”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 13327次

• 怎么样排毒祛痘
  第一个方法是深呼吸排毒法，日常生活中每个人都在呼吸，然而很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量非常有限，事实上，呼吸频率越快表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用就又被送出，加上短促的呼吸使得废弃的二氧化碳残留在肺里，因此与其做一次做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做深呼吸或者是腹式呼吸，可以帮助加速体内废弃物的代谢，净化血液，可以有效的排毒祛痘。另一种方法是清理肠胃排毒法，人体中的毒素大部分存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收，如果能保持排便通畅就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。很多人为了清理宿便，常常会自行尝试排毒通便的产品，虽然起效比较快，但是如果长期过度使用反而容易造成便秘加重，最后还有可能引发顽固性的便秘，对胃肠的刺激比较大。因此最安全可靠的还是靠人体自身的平衡技能，靠日常良好的生活习惯和饮食习惯，大小便通畅体内的毒素就自然排出。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 12750次

• 吃什么排毒祛痘
  排毒祛痘的可以口服的食物，如绿豆、赤小豆等；当茶饮的有苦丁、菊花、蒲公英、白头翁、牛蒡子、连翘等；口服的药物有排毒养颜胶囊、牛黄解毒丸、黄连上清丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、蒲地蓝消炎口服液、黄芩胶囊等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-11 3602次

• 怎样快速通便排毒
  病情分析：如果很长时间大便堆积在肠道内不能顺利的排出，可以通过用开塞露挤入肛门，软化大便之后，促进排便或者用肥皂水灌肠，能够很快的让大便排出体外。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食习惯和排便习惯，要按时进餐，按时排便，注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-27 903次

• 什么茶可以排毒祛痘
  菊花茶、金盏花茶可以排毒祛痘，患者平时可以适量进行饮用。1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒。归肺、肝经，具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。临床常用于外感风热引起的恶寒发热、头痛等病症。也可以用于目赤肿痛、眼目昏花、疮疡肿痛等症，平时可以用菊花泡水代茶饮可以起到去除痘痘的效果。2、金盏花茶：金
  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-18 1035次

• 什么茶可以排毒祛痘
  饮茶作为一种传统的保健方式，对于缓解痘痘问题有着一定的帮助。茉莉花茶、菊花决明子茶和玫瑰花茶，可以排毒祛痘。茉莉花茶以其清热泻火、解压放松的功效，受到许多人的喜爱。茉莉花中的酸性和酚类物质能对痘痘产生的炎症起到缓解作用。菊花决明子茶则因其清
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-08 0次