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• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1767次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147184次

• 来月经可以跳舞吗
  女性在来月经的时候是否可以跳舞，与跳舞的强度有关。如果是剧烈的运动，动作幅度比较大，比较劳累的情况下，不能跳舞的，这样会影响月经，导致月经血量增多甚至大出血的。如果跳舞的动作相对比较轻柔，这种情况是可以的。在来月经的时候不能剧烈的运动，比如跳远，奔跑，跳绳等等，可以适当的活动，比如散散步，走一走，也不要提重物。来月经时也需要注意保暖，不要受凉，注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，但是不要清洗阴道，保持外阴的清洁。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-01 4444次

• 月经期可以跳舞吗
  女性在月经期间是可以跳舞的，但是跳舞的时候需要注意动作轻柔，不要动作幅度过大，也不要剧烈的运动，否则会导致月经血量增多，甚至大出血，并不安全。来月经期间，由于女性的体质相对比较弱，要注意保护自己，比如饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，要注意保暖，也需要注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥，在来月经期间也不要乱吃药的，比如止血药或者激素类药物都会影响月经。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-07-15 2630次

• 来月经可以跳舞吗
  病情分析：月经期间最好不要跳舞，因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果是高强度的运动，容易经期延长，月经量增加，痛经，严重会导致子宫内膜异位症。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-26 2502次

• 月经期可以跳舞吗
  月经期间最好是不要剧烈运动，跳舞也要选择舒缓一点的，注意休息，避免劳累，不要累着了。月经期间还有注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉的食物，同时应该注意个人卫生，穿棉质透气的内裤。勤更换内衣，还有注意保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 2703次

• 饭后可以跳舞吗
  饭后是否可以跳舞应根据具体时间判断，如果是在饭后半小时，通常不可以跳舞，如果是在饭后1~2小时，通常可以跳舞。若在跳舞过程中身体出现了异常表现，建议及时就医治疗。跳舞属于一种有氧运动，在跳舞过程中能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢速度，促进胃肠蠕动。但如果在饭后半小时进行跳舞，可能会导致肠道内堆积
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 来月经可以喝酒吗
  来月经一般不可以喝酒，以免对身体健康造成不利的影响。酒属于辛辣刺激性的饮品，如果在月经期间喝酒会导致血液循环加快，很可能会引起月经量增多的情况，如果喝凉的啤酒，还可能会导致腹胀以及痛经的情况发生，所以来月经一般不可以喝酒。女性在来月经期间身体抵抗力会有所降低，所以月经期间一定要多注意休息，不可以过度
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 1047次