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早晨起床肩膀痛怎么回事

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医生主讲实录

早晨起床肩膀疼的最常见原因,是由于一天晚上固定一个姿势,造成的局部的肌肉紧张、血运欠佳,导致了一些急性的劳损或者炎症形成,这种问题更常见于长时间侧卧位,也就是肩膀被压着,或者是床板太硬,对局部组织造成了挤压,血晕会受到影响,这样会进一步加重这种早晨起床肩膀痛的问题。

如果出现了这种早晨起床肩膀痛的情况,首先要避免长时间的侧卧,要改变一下睡眠的习惯,更换软硬适中的床垫,不能太软,也不能太硬,避免肩膀受到挤压。

除此之外,可以早上起床之后,适当的外用一点扶他林软膏,这是一个抗炎止痛药物,还可以局部热敷一下,这些措施都会对早晨起床的肩膀痛,有很好的治疗作用。

如果以上各项措施处理完之后,肩膀痛还是没有办法缓解,建议去做个磁共振,看一看睡完一觉,会不会产生其他的损伤,或者是本身是否存在有其他更严重的问题,是不是需要进一步的治疗。

以上内容仅供参考

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