妊娠高血压如何控制_姜倩倩医生的语音科普

1.限制食盐的摄入，因为盐摄入过多就可以导致血压增高，盐摄入过多，水分就会逐渐的增加，外周的血液循环量就会加大，就会升高血压，引起妊娠高血压加重。

2.对于妊娠高血压，就要多摄入优质的蛋白质，蛋白质是我们人体所必须的营养物质，尤其是对于孕妇来说，需求量会更多，所以我们在摄入蛋白质时，一定要选择一些优质的蛋白质，只有这样才能保证胎儿和自身的身体健康，对胎儿的生长发育有很大的好处。

3.要多吃清淡的食物，多吃一些五谷杂粮，因为五谷杂粮可以补充身体所需要的纤维素和维生素，调整身体的内分泌系统，帮助调整高血压。

4.要适当的运动。很多的孕妇出现妊娠高血压，主要是因为肥胖所导致的，所以体重过高就会导致脂肪压迫血管，引起血压过高，所以对于孕妇来说，要适当的运动。

5.采取一定的降压药物来进行治疗，通常选用的降压药物为硝苯地平片，它可以控制血压，而且作用的时间比较短，可以不通过胎盘传入到胎儿体内，对于孕妇来说是相对比较安全的一种降压药物。

妊娠高血压如何控制