首先,在饮食上应该选择低脂高蛋白的饮食,多食蔬菜水果等富含维生素的食物,特别是芹菜,芹菜有助于降血压。低钠饮食,每日摄盐量不能超过六克,以免引起血压升高。
第二,一旦被诊断为妊娠高血压,孕妇就要卧床休息,这个时候平时在床上应该缓慢的变换体位,尤其是应该以左侧位为主,因为左侧位可以改善子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘血液循环,可消除水肿,有利于胎儿的生长发育。
第三,应该住在光线比较暗的室内,同时保持室内空气新鲜,保持安静,因为妊娠母体的各种变化是受中枢神经系统调节,精神刺激或者外界环境的改变都能引起中枢神经系统的功能混乱,导致全身小动脉痉挛。