为你推荐

• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

  01:13
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11425次

• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

  01:32
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 24051次

• 脂肪肝患者适合吃什么食物
  脂肪肝病人适合吃的食物其实很多很多，包括常见的蔬菜，比如豆角，茄子，丝瓜，黄瓜，各种叶子菜，包括优质的蛋白质食物，瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼肉，包括常见的水果都可以考虑吃，但是要注意讲究方式方法。脂肪肝病人最关键的饮食原则，就是要注意控制饮食总量，要包括所有含有热量的食物总量。在这个基础上，相对的调整饮食结构，主要是避免动物的内脏，动物的油脂，以及高热量食物，比如奶油，巧克力等等。还建议避免喝酒，还建议同时进行体育锻炼，控制体重，必要的时候要考虑使用药物进行治疗。
  语音时长 01:22”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-24 1606次

• 脂肪肝适合吃什么
  脂肪肝病人在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃过于油腻，高糖，高脂，高热量食物，如糖果，糕点，面包，动物内脏，肥肉等，这些食物尽量避免吃。要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以吃白菜，青菜以及苹果，梨子，橘子等。适当的补充优质蛋白质可以吃些鱼，蛋，牛奶，豆制品对于肥胖者还要进行减肥和加强体育锻炼，可以进行慢跑，快走，跳绳，打球等运动，通过运动进行减肥促进脂肪肝的恢复。
  语音时长 01:16”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-28 2119次

• 脂肪肝患者适合吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者适合吃一些低脂的食物，比如荞麦、燕麦等粗粮，黄瓜、西红柿、苦瓜、木耳等蔬菜，苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等水果。意见建议：同时建议脂肪肝的患者，一定要忌烟忌酒，肥胖或者体重超重的患者，一定要减轻体重，坚持进行适合自己的体育锻炼。定期到医院复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 1002次

• 脂肪肝适合吃什么
  病情分析：脂肪肝适合吃一些少油、粗纤维、能量少的食物，比如适合吃白菜、菠菜、上海青、黄瓜、南瓜、葫芦、玉米、地瓜、萝卜、黄豆、小米等。这些食物有利于脂肪肝的恢复。不要吃油腻、油炸食品。意见建议：脂肪肝除了严格的饮食控制外，还要加强运动锻炼，控制体重及血脂，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要时加用药物辅助治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 1201次

• 脂肪肝适合吃什么食物
  脂肪肝是指各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，脂肪肝的患者适合吃油菜、草莓、空心菜、西红柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有丰富的钙、铁、钾、膳食纤维等成分，脂肪肝的患者适量食用能促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、草莓：草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分，上述病症的患者可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝吃什么食物好
  脂肪肝已经成为现代生活中常见的健康问题之一，它不仅影响着我们的身体健康，还可能引发一系列其他疾病。那么，对于脂肪肝患者来说，吃什么食物有助于改善病情呢？1、玉米：富含膳食纤维和维生素，热量相对较低。其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，同时可以增加饱腹感，避免过度进食。可将玉米作为主食的一部分
  吴乾龙 主治医师河源市人民医院

  2024-10-10 0次