对于骨折以后的食谱吃什么好,主要是根据骨折不同的阶段来适当的增加饮食。
对于骨折后一到两周,这时候骨折断端会有明显的肿胀、瘀血的情况,所以说饮食以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物为主,比如说可以多吃一点新鲜的水果、蔬菜、蛋类、豆制品以及鱼汤、瘦肉之类的食物,来促进骨折部位瘀血、肿胀的消退和身体机能的恢复。
在骨折两到四周以后,一般骨折断端瘀血、肿胀消退,并且骨折断端开始有原始骨痂的生长,这种情况,可以在初期食谱上加以骨头汤、田七煲鸡以及鱼类、蛋类和动物肝脏之类的食物,来补充维生素AD、钙质以及蛋白质,从而促进骨折断端原始骨痂的生长,从而促进骨折的恢复,一般四周以后就可以恢复正常的饮食。