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心脏病吃什么好 食谱

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医生主讲实录

心脏病患者建议平时要注意饮食的清淡,多吃蔬菜和水果,低脂低盐低胆固醇的饮食方式,具体的食谱可以根据心脏病患者饮食原则,根据自己的喜好口味来制定。

一定要少吃动物内脏,鱼子,蛋黄,肥肉等富含胆固醇以及过于油腻,要多选择富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果,多喝水,同时要避免辛辣刺激和生冷的食物。

饮食要有规律,不要暴饮暴食,要戒烟限酒,适当的坚持体育锻炼,保证良好的休息时间以及保持平和乐观的心态。

以上内容仅供参考

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