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• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 22154次

• 产后痔疮如何恢复

  产后痔疮大多数是由于妊娠期间，随着胎儿的增大，压迫骨盆，引起了直肠黏膜和肛管周围的静脉丛回流受阻，引起来的静脉曲张。随着胎儿的娩出，对周围的压迫减少，静脉回流逐渐恢复。可以通过饮食调节，改变排便习惯，保证大便的通畅，避免久坐，适当活动可以促进胃肠功能帮助骨盆的血液循环，减轻直肠黏膜周围的静脉淤血，保证肛门口周期的清洁，必要时可以给予高锰酸钾的坐浴。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3443次

• 产后腰疼原因
  产后产生腰痛有以下关系：第一、子宫收缩复旧引起的反射性疼痛，产后女性内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态，腹部肌肉也变的软弱无力，子宫不能很快完全复位，引起腰痛。第二、生理性缺钙，产后腰痛很可能因为生理性缺钙引起，分娩后产妇消耗了很多能量，身体虚弱，产后妈妈需要喂奶，体内钙质流失较多，引起腰痛。第三、缺乏运动，很多女性在坐月子时一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，坐月子时又缺乏运动。第四、过度劳累，部分妈妈在坐完月后就开始忙于各种家务，洗衣，做饭，照顾宝宝，上班等，造成了女性身体不堪负重，出现腰部疼痛。第五、不注意腰部护理，大部分的女性在产后要照顾小宝宝，经常抱宝宝，不注意护理腰部，所以产生腰痛。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-21 7332次

• 产后腰疼的原因
  一，产后子宫复旧，子宫复旧主要表现为子宫缩腹性收缩，其过程中可牵拉周边的神经和韧带，也包括腰骶部的神经，所以可能会出现腰骶部神经牵拉样的反射痛。二，就是产后活动不当，产后尤其是产褥期，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变的较为松弛，如果产妇过早，过多的活动，或者因为照料婴儿经常性的弯腰，或者喂奶等姿势的影响，容易出现腰肌的损伤，导致腰痛。三，就是缺钙，产后因此激素水平低下和哺乳的原因，导致体内钙元素的不足，很多孕妈妈在孕期能按时补钙，但是产后往往会忽略这方面的情况，所以会因为缺钙出现骨质疏松而发现腰背部的疼痛，所以产后需要继续补钙。四，还有就是麻醉后遗症，无痛分娩和剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉或者是腰麻，麻醉术时需要在腰椎部进行穿刺，这种穿刺可能会对腰背部肌肉韧带有一定的损伤，引发产后腰痛，一般恢复需要一定的时间。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 7490次

• 产后腰疼如何恢复
  产后腰疼的恢复方法如下： 1、产妇需保护肾部，肾主骨、生髓，需避免风寒，如及时增减衣物、避免触碰冷水等。 2、因关节缝的愈合需要时间，顺产产妇需给予机体充足时间，使其恢复正常；切勿经常外出走动，避免出现腰部、膝关节、脚后跟疼痛。 3、加强营养，自身调理。 4、若以上方法皆无法缓解疼痛，可前往正规医院，寻求专业医生帮助，查明其腰痛原因，判断是否需要治疗。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-11-17 3005次

• 剖腹产后腰疼如何恢复
  病情分析：剖宫产之后的腰疼劳累，着凉有关系，哺乳期间最好不用药物治疗，主要是要加强腰背肌的康复功能锻炼，适当的活动，不要久坐久站，注意休息，不要着凉，局部热敷按摩，缓解疼痛，需要慢慢恢复。意见建议：多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食禁忌辛辣刺激和冰冷食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-28 3301次

• 产后腰疼如何恢复
  产后出现腰疼症状，可以采用热敷的方式来恢复，比如用热水袋热敷疼痛的部位，可以起到消炎，复位以及定骨的作用，如果疼痛严重，则需要服用药物来治疗。产后腰疼有可能是喂奶姿势不正确所引起，产妇要注意调整喂奶的姿势，另外注意不要长时间坐立，也不能做剧烈运动，减少弯腰动作，饮食方面注意补充足够的钙质。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 产后腰疼和感冒
  产后腰疼和感冒可能是过度劳累、着凉、病毒感染等原因导致，可以通过物理缓解、加强保暖以及药物治疗。1、过度劳累：女性在生孩子的过程中需要耗费大量的体力，如果没有及时的休息，产后长时间的抱孩子或者久坐久站等，都有可能导致过度劳累，而出现身体乏力、腰酸背痛，当免疫力下降时很容易诱发感冒的情况，建议保持充足
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-08 0次