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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83612次

• 腰椎间盘突出怎么恢复

  腰间盘突出恢复，首先它有两个概念，第一个就是被动保护为主，主动锻炼一般不建议。第二个它的时间非常非常长，一般是5到10年的时间，腰间盘突出简单来说就是，腰间盘由于先天薄弱，以及后天的反复运动大的负荷，压导致椎间盘破裂了，这个破裂就像我们手背上划一道口子一样，你得等它自行的愈合，并不是说我们通过外部的某些力量，能够让它得到改变。但愈合首先第一，不是主动锻炼能够有帮助，而是不要去做某些运动，比如说弯腰、负重、扭腰，比如说弯腰搬重的东西，或者是我们羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫这些扭腰的运动，我们就不要去做这些运动。同时要给它足够长的时间，腰间盘突出的愈合时间，比我们想象的都要长，一般来说至少是一两年，长了的话5到10年，它才能逐渐地真正的愈合。所以跟大家平时的概念，可能不太一样，第一腰间盘突出，不要想着去练什么，第二它要需要很长的时间，所以这个也是心急不得。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 106602次

• 腰椎间盘突出吃什么食补
  腰椎间盘突出可以吃高钙，高蛋白的食物来进行食补。通过前述的食物有利于促进病情的恢复及组织的修复，比如多进食虾皮，虾米，牛奶，豆制品，鱼类等。如果有明显的腰腿部不适症状，建议同时脊柱外科就诊，进行相关治疗，比如给予减轻神经水肿的药物，抑制炎症反应的药物进行治疗。治疗期间多卧床休息，避免弯腰劳累及久坐久站，避免腰部过度负重。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-07 756次

• 腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出症是一个症候群，它主要表现在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出现浅感觉的减退等等。这种情况是由于腰椎间盘突出形成之后压迫到了腰椎的神经根而出现的下肢神经症状。而腰椎间盘突出仅仅是一个影像学诊断，在做腰椎的ct以及磁共振检查时，就会看到有腰椎间盘突出。但单纯的腰椎间盘突出未必会有症状，有很多病人在出现腰痛的时候去做检查，诊断报告就会说有腰椎间盘突出。不能因为这一个名字就可以去诊断这个病人是腰椎间盘突出症，因为很多人有腰椎间盘突出，但他并没有什么临床的症状，既没有腰痛，也没有下肢的异常感觉，腰椎间盘突出仅仅是一个影像学名称。而腰椎间盘突出症是一个临床表现，一个症候群，这就是两者最主要的区别。
  语音时长 1:37”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 11224次

• 腰椎间盘突出怎么食补
  病情分析：腰椎间盘突出，主要是因为腰椎部位的椎体韧带变性，导致局部的蛋白质以及水分减少，引起肌肉的力量下降，导致髓核突出，可以多吃富含蛋白质和矿物质的食物，比如鸡蛋，鱼虾，排骨，豆制品，奶制品。意见建议：在平常也要注意调整腰椎部位的正确姿势，不要长时间过度的弯腰，避免长期久坐，要适当的进行腰椎部位的功能锻炼，比如进行俯卧撑，引体向上。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 602次

• 腰椎间盘突出怎样食补
  病情分析：腰椎间盘突出是可以通过平常的生活饮食方面进行食补，多吃一些豆制品，奶制品，肉类，鸡蛋，同时还要多吃蔬菜和水果，可以补充蛋白，纤维素，维生素，可以防止病情加重，促进病情的恢复。也可以喝一些骨头汤，煲汤的过程中可以用点杜仲，田七，鹿茸，当归，丹参，枸杞子，菟丝子，可以补肾活血化瘀，强壮腰骨，缓解症状，促进病情的恢复。意见建议：腰椎间盘突出患者在食补的同时应注意保护腰部和腰背肌的功能锻炼。日常生活中可给予推拿、理疗、按摩等辅助措施，口服双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-27 701次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次