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• 伸懒腰胸口骨头响怎么回事

  当做伸懒腰的动作时，肌肉和筋膜会被拉伸，肋骨、肋软骨以及胸肋关节也同样会被拉伸。肌肉和筋膜如果长时间不活动，出现轻微黏连现象，做伸懒腰的动作时就会出现弹响，是比较常见的生理现象。胸骨与肋软骨连接处是人体胸肋关节，是由韧带和纤维软骨附着在关节表面连接固定的，一旦身体长时间的不动，尤其是胸部长时间不活动，胸内关节周围血液循环会下降，突然伸懒腰做挺胸的动作时，胸肋关节外纤维和韧带会突然拉伸，发生弹响，但不会引起疼痛。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4863次

• 抽筋如何预防

  运动性痉挛如何预防呢，要充分的热身。尤其是在冬季，冬季天儿比较凉，寒冷的刺激，寒冷刺激肌肉就容易痉挛，如果不充分，没有足够的热身。没有充分的血液循环的调度，非常容易发生所谓的肌肉痉挛，也就是我们常说的抽筋，第二如果在夏天，夏天要适当的补充水分，补充淡盐水给肌体，要电解质的平衡，一旦不平衡也会发生痉挛的，淡盐水里面含有氯化钠，会给肌体充分的这种电解质的平衡，还有就是补充适当的维生素，也可以减少这种痉挛的发生。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 6970次

• 伸懒腰腿抽筋怎么办
  腿抽筋，平时也叫腿肚子抽筋。医学上称为腓痉挛。实质上就是小腿的后侧的肌肉叫腓肠肌发生痉挛。痉挛性的收缩引起剧烈的疼痛，可以发生在夜间，游泳，或者伸懒腰的时候。最常见的原因就是病人平时走路比较多，但是没有其他的活动，腓肠肌承受的压力比较大，劳损，而容易出现腓肠肌的痉挛收缩。处理的办法主要就是马上坐起来，或者屈膝让自己的手能够到足的前半部或者大脚趾。然后向身体方向扳动，或者向外旋那一侧腿的踝关节。也就是向相反的方向使劲的扳脚。一次不行，反复来几次就可以了，一直到让肌肉恢复到正常。平时要注意对小腿肚子，也就是腓肠肌的按摩休息放松，理疗，在活动前，下水游泳前，都要注意适当的活动，放开肌肉才开始活动。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-09 10616次

• 宝宝不停伸懒腰脑瘫
  小儿脑瘫是指从受孕期开始到婴儿时期，大脑非进行性脑损伤所引起的运动障碍，还有姿势异常，后期会伴有智力低下，癫痫，交流障碍，认知障碍，行为异常等等一系列的综合症状。如果家长发现小孩爱伸懒腰的这种症状，有可能是宝宝正在长身体，一般都会经常地伸懒腰，如果不放心可以去医院进行系统的检查，因为在临床中有的时候脑残的小孩也会有这样的症状。但是不能单纯的就凭这个症状诊断孩子是脑瘫，所以建议家长去正规的医院儿童康复科或者儿科医生进行系统的诊断，看孩子是不是脑瘫。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-28 8033次

• 伸懒腰腿抽筋怎么办
  腿抽筋的情况可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在钙离子不足的情况下，就会造成腿抽筋的表现。建议服用一段时间钙类制剂来进行调理，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品，饮食上应多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-04 1701次

• 一伸懒腰小腿抽筋怎么回事
  这种情况下有可能是由于腰椎的一些疾病所导致的，比较常见的应该是腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会压迫神经根，就会出现神经根的异常放电，从而就会导致腿抽筋，在伸懒腰的时候有可能神经根受到压迫更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 2901次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次

• 伸懒腰阴茎疼
  伸懒腰阴茎疼考虑是性交过度、外伤、尿道炎、龟头炎、前列腺炎等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式等方法缓解。1、性交过度：如果性交时间过长或性交次数比较多，会对阴茎造成一定刺激，伸懒腰时可能会牵扯到局部神经，进而引发疼痛。应适当调整性交习惯，每周2~3次即可，不能太频繁。2
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-05-30 0次