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应该如何预防脑出血

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医生主讲实录

脑出血在临床上是一类非常严重的疾病,能够直接导致人的死亡,所以在临床上如何预防脑出血是非常重要的,大致有以下几个方面:

第一,控制基础疾病,很多疾病都会导致脑出血的发生,也是脑出血的潜在的危险因素,所以控制这些疾病是对脑出血一个良好的预防。比如糖尿病,高血压,高血脂,动脉硬化,斑块形成等等。对于这些疾病的治疗应该选择合适的药物来进行治疗,比如降糖药的二甲双胍,降脂药的阿托伐他汀钙片,以及改善动脉硬化的一些药物等等。

第二、对于饮食也是非常重要的,对于平时的日常饮食应该少吃盐,多吃蔬菜,多吃绿叶的蔬菜和瓜果,以及多吃粗粮,少吃油和肉,以及其他一些不健康的食物。

第三、良好的体育锻炼也是预防脑出血的关键,一般在临床上都建议一些有氧的运动,比如跳绳、爬楼梯、爬山、蹬自行车等等。

以上内容仅供参考

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