反流性食管炎的病人应该进食一些松软、易消化的食物,避免食用一些高脂肪、碳酸饮料、酒精、咖啡、浓茶、巧克力以及薄荷类等食物,避免暴饮暴食,应该少量多餐。
晚餐的话不应该过饱,餐后不宜立即喝水、吃水果、开车、洗澡等,至少应该间隔一小时以上,餐后两小时之内减少平卧、弯腰、屈躯等活动,晚上睡觉的话应该将床头整体抬高10到15厘米,避免睡觉的时候发生反流性食管炎。
如果是肥胖的病人,还应该减轻体重,从而降低腹腔的压力,减少反流性食管炎的发生。通过饮食的控制的话,往往能够达到很好的效果,同时应该穿宽松的衣服减少腹部的压力。