来月经的时候是可以喝鸡汤的,因为在月经期的时候,机体的抵抗力相对是下降的,那么喝鸡汤本身可以增加机体的抵抗力。但是在鸡汤当中不要加入红枣,如果加入红枣,那么在月经期的时候,喝这样的鸡汤往往会导致月经量增多。
所以说,来月经的时候,喝鸡汤可以,但是最好不要在鸡汤中加入一些活血的中药,以免导致月经过多。
另外来月经的时候也建议每天都喝一杯热的红糖水,有助于月经血顺畅的排出,减少下腹部的不适感,并且有补血的作用,还能缓解月经期的疲劳。在来月经的时候也建议保暖,不要喝冰冻的饮料,最好是吃室温下的水果,并且吃热的食物。