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• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9427次

• 大腿突然抽筋怎么回事

  导致大腿抽筋的原因比较多，最常见有以下几种情况：第一种，比如长时间行走或者剧烈运动，导致大腿根部肌肉拉伤或者韧带劳损，进而出现抽筋现象。主要表现为局部的牵扯痛和酸胀痛，站立行走时疼痛加重，休息时抽筋现象明显缓解。第二种，有可能是因为股骨头坏死，坏死组织刺激周围肌肉或者韧带，进而出现局部的炎症反应，导致抽筋现象。此种情况多数表现为大腿内侧肌群的抽筋，有时可能合并有痉挛性疼痛。第三种，见于腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现抽筋现象，一般同时合并有放射性疼痛或者麻木。患者应该注意，发现大腿根部抽筋后要用手用力抓紧抽筋这条腿的脚掌，使劲抻，才能够缓解抽筋的疼痛，一次不行就重复多次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。等疼痛过去以后还要按摩抽筋部位，以免后期持续疼痛。按摩时要注意，用双手掌心贴住疼痛部位，适度用力按摩，给肌肉加温、放松，舒通血液，可缓解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1199次

• 腿突然抽筋了怎么办
  腿部突然的出现抽筋这种情况请不要过于担心，可以给腿部肌肉放松，进行热敷就可以缓解抽筋症状。引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如有受凉引起的腿部抽筋儿，比如用凉水洗澡或者是泡脚，晚上睡觉的时候没有盖好被子，腿部受凉这种情况就会出现腿部抽筋，所以，在日常的生活里多注意保暖就可以。还有一部分患者是由于缺钙引起的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充一些钙，在日常的生活里要多喝牛奶、多晒太阳，这样是可以改善腿部抽筋的。还有一部患者是由于腿部肌肉用力过猛、过于激烈，比如跑步、登山或者是跳高、跳远，这种情况也会出现腿部抽筋的症状，在运动完以后，最好是给肌肉放松，进行腿部拉伸、按摩，这样都是可以改善腿部突然抽筋症状的。
  语音时长 1:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 9037次

• 腿突然抽筋怎么回事
  导致腿突然抽筋的原因有很多的，比如腿部用力过猛，过度劳累，比如打篮球或者是踢足球，以及跑步、跳高、登山，这种情况都会出现腿部突然抽筋这种现象。最好在运动完以后，给腿部肌肉进行按摩放松，然后给腿部进行拉伸，这样是可以有效避免腿部突然抽筋的。也有一部分患者是由于腿部受凉，比如洗凉水澡，或者是在睡觉的时候，腿部没有盖被子，腿部受凉引起的腿部抽筋。这种情况可以给腿部进行保暖，同时给肌肉放松，最好在睡觉之前泡一个热水脚，这样是可以有效避免腿部突然抽筋的。也有一部分患者是由于缺钙，在腿部受凉的时候，出现腿部抽筋这种现象，要针对性的补充钙，来改善腿部经常抽筋这种现象，最好要多晒太阳。
  语音时长 1:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 10240次

• 腿突然抽筋了怎么办
  病情分析：腿部突然抽筋儿，可以通过热敷的方法和按摩的方法，改善抽筋的症状。腿部出现抽筋，而多数的人是由于体内缺少钙导致的。也有的人是由于腿部受凉，比如凉水洗脚，或者是凉水洗澡也会出现抽筋的情况，也有的人是由于腿部用力过多，比如登山、跑步、跳高、跳远，也会引起抽筋这种情况。意见建议：应该到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗，在日常的生活里避免腿部用力过猛，多注意保暖。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-21 1601次

• 腿突然抽筋怎么回事
  病情分析：腿突然抽筋，考虑是因为缺钙导致的。建议可化验一下血电解质，了解血钙的含量。意见建议：治疗上主要就是建议补钙治疗，可适当的口服钙片，但不能长期口服（遵医嘱服用），以免引起高钙血症。饮食补钙还是比较安全的，比如多吃含钙高的海产品，如虾皮，紫菜，海带等。牛奶及坚果类也含钙比较高。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-02-26 1501次

• 腿突然抽筋怎么办
  一，腿部突然出现抽筋这种症状，可以通过热敷的方法，放松肌肉按摩的方法来改善突然抽筋这种症状。引起腿部突然抽筋的病因是有很多的，比如体内缺少钙的患者会出现腿部抽筋的现象，这种情况就针对性的补充钙，也要多喝牛奶，在日常的生活里，多晒太阳，来促进钙的吸收，这样是可以改善腿部抽筋的。二，还有一部分患者是由于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 550次

• 腿突然抽筋了怎么办
  腿部突然的出现抽筋这种情况请不要过于担心，可以给腿部肌肉放松，进行热敷就可以缓解抽筋症状。引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如有受凉引起的腿部抽筋儿，比如用凉水洗澡或者是泡脚，晚上睡觉的时候没有盖好被子，腿部受凉这种情况就会出现腿部抽筋，所以，在日常的生活里多注意保暖就可以。还有一部分患者是由于缺钙引
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 357次