针对轻度脂肪肝的饮食,要区分脂肪肝的病因。如果是酒精性脂肪性肝炎,在饮食方面要严格的戒酒。其次在食物的涉入方面和选择方面,应当摄入一些优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋,豆制品,还需要补充充足的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维,也需要补充足够量的热量,也就是碳水化合物。
如果是一些非酒精性的脂肪性肝炎,或者是非酒精性的脂肪肝。轻度的患者这个时候,需要限制的是一些碳水化合物,比如米饭、面条的摄入、优质蛋白和蔬菜水果是不限量的。要避免喝酒,避免过分油腻的食物。同时还需要进行运动,进行增加运动来增加身体能量的消耗,通过这样来处理,大部分都能够得到改善。