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• 膝关节常见的运动损伤如何处理

  我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问题。比如说软骨的损伤，或者半月板的损伤，都会导致这种情况，如果把这个关节稳定性恢复，会大大降低这些概率。还有膝关节的就是半月板损伤，半月板损伤，也是一种很麻烦的情况，原来的时候，我们如果一旦发生半月板损伤，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一个很大的麻烦就是，半月板的功能没有了，膝关节里面那个缓冲作用，匹配作用丧失了，这时候呢，尤其对于年轻人来说，影响还是比较大的，它会容易发生关节炎，因为关节的缓冲没有了，这是软骨对软骨的一种，硬性的一种撞击硬性的磨损，非常容易发生关节炎，现在呢，我们所以都尽量的保留半月板，给他进行缝合，微创缝合，关节镜下缝合，还起到很好的效果。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 3260次

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3712次

• 常见的运动损伤和处理方法有哪些
  在临床上，常见的运动损伤和处理方法，主要包括以下几种情况：一，患者在剧烈运动的时候不慎摔伤，如果造成大腿软组织损伤的话，可以伴有局部血肿的形成，此时，可以局部进行冷敷，以减少组织液的渗出，24个小时之后，可以采用热敷。另外，可以使用一些活血化瘀的软膏进行外涂，促进局部血肿的吸收。如果患者的血肿特别多，要进行手术治疗，手术的目的是清除血肿，创面彻底止血。二，如果患者摔伤之后伴有下肢的骨折，并且伴有明显的肿胀疼痛，患者需要完善好相应的术前检查及准备，进行手术内固定，手术以后要给予患者止痛、抗感染、消水肿等治疗，这样才有利于患者症状的缓解。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:23”
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-19 1298次

• 常见运动损伤的预防和处理
  运动损伤，在临床当中是非常常见的，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤，急性损伤是比较常见，主要是在运动的过程当中发生。对于急性损伤的预防，首先思想上要引起足够的重视，运动之前一定要进行充分的热身，让四肢的关节以及肌肉达到运动的状态，在运动的时候要循序渐进，逐渐的增加运动的时间以及运动的强度，避免暴力，避免过度。对于常见运动损伤的处理，需要根据不同类型的损伤来进行，如果出现了关节的扭伤，一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以适当的进行固定，受伤2天之内进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，一定注意不能推拿按摩，去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2437次

• 常见的运动损伤有哪些
  病情分析：常见的运动损伤有很多种，最常见的是各种擦伤，鼻出血，关节的扭伤。当受到外力撞击后可以出现挫裂伤，头部的损伤可能表现为脑震荡。运动强度较大，可以引起关节的脱臼，出现功能障碍，伴有畸形疼痛。意见建议：在平时训练的时候注意自我保护，剧烈运动之前要多进行充分的准备，不要挑战高难度的动作，训练当中循序渐进，不要急求成，最好在教练的引导下进行训练。
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-19 3001次

• 运动常见的关节损伤是
  运动常见的关节损伤是对病人经常进行体育锻炼的活动，最容易损伤的关节是下肢的关节特别是膝关节。在体育运动中，特别是跳跑蹲起的活动中会承受过大的摩擦力和给压力从而导致膝关节出现过度的磨损，而出现软骨半月板的损伤，引起关节疼痛肿胀活动受限的情况。其次见于踝关节和髋关节也会因为过度的程度摩擦损伤关节内部的软骨导致软骨过早的改变，从而过早的形成关节炎，发生这样的情况，平时生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，这样对病情的恢复有着一定的促进作用。另外就是饮食结构上做出调整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1302次

• 常见的运动损伤和处理方法
  喜欢运动的人在进行体育运动的过程中不小心就会造成运动损伤，比较常见的运动损伤有擦伤、挫伤、扭伤、抽筋以及运动性低血糖等。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-09 14491次

• 常见的运动损伤和处理方法
  概述喜欢运动的人在进行体育运动的过程中不小心就会造成运动损伤，比较常见的运动损伤有擦伤、挫伤、扭伤、抽筋以及运动性低血糖等。处理方法：1、对于擦伤的处理。如果是小面积、不严重的擦伤，可以用酒精或者是碘伏进行消毒，不需要进行包扎。如果面积比较大或者是伤口沾染了脏东西就需要先清理伤口，然后用酒精或者碘伏
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 6105次