脂肪肝病人是可以适当的吃一些虾,虾的能量不高,而且富含蛋白质,营养价值是比较高的,所以脂肪肝病人可以吃一些虾,但是不能过量,过量的吃虾也可能造成一些不良反应。
同时对于脂肪肝病人要注意低脂饮食,避免吃一些过于油腻的食物,还有那些含高糖的食物,像糕点,蛋糕等,要控制饭量,食物要做到多样化,营养要均衡,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还要适当的补充蛋白质,像鸡,鸭,鱼,瘦肉等,还要适当增加一些体育锻炼,比如说跑步,快走,打球等,通过控制饮食和增加运动可以有效的改善脂肪肝。
脂肪肝病人是可以适当的吃一些虾,虾的能量不高,而且富含蛋白质,营养价值是比较高的,所以脂肪肝病人可以吃一些虾,但是不能过量,过量的吃虾也可能造成一些不良反应。
同时对于脂肪肝病人要注意低脂饮食,避免吃一些过于油腻的食物,还有那些含高糖的食物,像糕点,蛋糕等,要控制饭量,食物要做到多样化,营养要均衡,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还要适当的补充蛋白质,像鸡,鸭,鱼,瘦肉等,还要适当增加一些体育锻炼,比如说跑步,快走,打球等,通过控制饮食和增加运动可以有效的改善脂肪肝。
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