脂肪肝能吃杏仁么

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医生主讲实录

脂肪肝是可以吃杏仁的,因为杏仁当中含有丰富得黄酮类和多酚类的成分,这些成分能够降低人体得胆固醇的含量,还能降低心脏病还有很多慢性病的并发症,还可以促进血液杀死癌细胞对于健康细胞具有保护的作用,所以说脂肪肝的患者可以适量的吃一些杏仁,但是不要吃得太多,因为杏仁是属于高热量的食物,吃得太多,也不利于脂肪肝的恢复。

同时也是要注意要以清淡为主,不吃辛辣,油腻,刺激性得食物可以也多喝温开水,加快体内新陈代谢,另外平时还可以多进行户外活动,锻炼身体,增强体质,多吃纤维素高的食物可以吃像玉米面,荞麦面等,平时注意多吃热量低,脂肪低的食物,对于脂肪肝的恢复是有帮助的,另外还需要在医生得指导下按时按量服用药物。

以上内容仅供参考

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