发烧吃点什么饭

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医生主讲实录

在发烧的时候要吃点清淡、易消化的饭,不能再吃辛辣、油腻、刺激、不易消化的饭。可以吃小米粥、黑米粥、八宝粥等等。也可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,也可以多喝一些温开水。

不能再吃辛辣、油腻、刺激、不易消化的食物,比如火锅、牛排等等,因为这些东西会加重胃肠道的负担。本来在发烧的时候,胃肠道的一些功能就比较弱了,再吃辛辣油腻的食物会更加刺激胃肠道,不利于退烧,反而会加重病情。

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