吃点饭就恶心,可能是有消化功能紊乱,出现了消化不良,而引起消化不良的病因常见的可能是有慢性胃炎或者消化性溃疡。进食后恶心时可以吃点健胃、促消化的食物,如山楂片、苹果、橘子等。也可以吃一些促胃动力、促消化的药物,如吗丁啉、酵母片等。

平时饮食上要注意饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量。尽量多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素。多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条、小米粥等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃甜食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、板栗、红薯等。

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