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脚酸是什么原因

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医生主讲实录

出现脚酸的情况属于日常生活中常见的一种现象,一般都是由于日常生活中不经常的进行体育锻炼,突然进行了高强度的体育运动,这样就会导致身体内的乳酸大量堆积在腿部,从而就会诱发出现了发酸的情况。

脚部发酸的情况还不能排除近期有过长距离的行走,或者是穿的鞋子不合脚,或者是鞋子过硬等一些情况都会引起脚发酸的情况发生。

出现脚部发酸的现象后,夜晚可以适当的配合艾叶泡脚,加上脚底的按摩,这样可以很好的帮助缓解发酸的情况,日常生活中特别注意尽量的少走动,尽量的把腿抬高,不要让脚一直处于下垂的状态即可。

以上内容仅供参考

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