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• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 18569次

• 什么食物补蛋白好

  补蛋白的好食物主要有四大类：第一类是禽蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。第二类是瘦肉类，包括牲畜的牛、猪、羊肉，禽类的鸡、鸭、鹅。第三类是奶类，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四类是大豆类，包括豆制品、黑豆，及豆浆、豆腐。豆类含有丰富的优质蛋白，补充人体的蛋白可以补充人体的能量，蛋白低的人容易出现乏力、腿肿。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 5730次

• 吃什么补贫血
  贫血是指血红蛋白和红细胞减少的一类疾病，临床上有部分患者他们的贫血是由于缺乏造血原材料导致的，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，白菜和菠菜，因为这些新鲜的蔬菜水果当中含有大量的叶酸和维生素b12，它们是造血必备的原材料，可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。同时还应该多吃一点动物的血液制品和肉类制品，例如猪血，鸭血，牛肉和羊肉，因为动物的血液制品和肉类制品当中富含铁元素，可以补充骨髓造血所必备的铁离子，从而促进骨髓的造血功能，达到改善贫血症状的目的。
  语音时长 01:12”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-13 4732次

• 贫血吃什么补
  一、首先对于贫血的程度以及贫血的类型都是不一致的，吃什么补血要根据哪一种类型来确定。对于缺铁性贫血肯定要吃一些含铁丰富的食物比如红肉、动物的血液、动物的肝脏、蔬菜、红枣这些都含有丰富的铁质。二、一般情况下动物性食物中的血红素铁更容易被身体吸收，同时那还要多吃一些维生素c进行补血，维生素c既能促进铁剂的吸收也能够增强人体的免疫力。三、另外平常要多吃一些黑木耳、桂圆、胡萝卜、黄豆、黑豆、樱桃、菠菜也可以预防贫血的发生。四、平时也要多吃一些高蛋白的食物可以补血，比如豆制品、乳制品、鱼肉有丰富的蛋白质，也能够增强体力还能够促进恢复血液的情况。五、再补铁的期间注意不要喝咖啡、浓茶、牛奶影响铁质吸收。
  语音时长 1:28”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 10175次

• 贫血吃什么食物
  最好先确定自己是什么类型的贫血。 如果是缺铁性贫血，含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。具体的建议到医院进行检查，按照医生的建议进行治疗。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-18 7602次

• 贫血吃什么食物
  对于分娩后出现贫血的女性，可以多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。还有贫血的人平时要多加注意休息，最好不要熬夜，因为熬夜对身体的伤害是非常大的，平时饮食上要多吃一些补血的食物，像红枣，红豆，核桃粉补气血效果就很好，再配上一定量的运动，贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-30 2203次

• 贫血吃什么补
  一、首先对于贫血的程度以及贫血的类型都是不一致的，吃什么补血要根据哪一种类型来确定。对于缺铁性贫血肯定要吃一些含铁丰富的食物比如红肉、动物的血液、动物的肝脏、蔬菜、红枣这些都含有丰富的铁质。二、一般情况下动物性食物中的血红素铁更容易被身体吸收，同时那还要多吃一些维生素c进行补血，维生素c既能促进铁剂
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 292次

• 宝宝缺铁性贫血吃什么食物补最好
  宝宝缺铁性贫血并不存在吃什么食物补最好的说法，一般可以选择适合宝宝的食物，常见的食物有瘦肉，蛋黄，大枣等。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富铁质元素，可以帮助改善缺铁性贫血，如果宝宝年龄比较小，可以将瘦肉尽量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于宝宝的吸收。2、蛋黄：蛋黄内所含有的营养成分非常丰富，如单
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-20 0次